孕妇可以喝龙井茶吗_怀孕期间喝龙井茶好不好

前几天有个怀孕的女性朋友跑来问小编：“我平时很喜欢喝龙井茶，都怀孕两、三个月多了每天还都在喝龙井，上网时突然看到孕妇不能喝茶。。。怀孕期间能不能喝龙井茶”。相信有我朋友这样经历疑问的人还有不少。鄙人在此为爱喝龙井茶的准妈妈们分析分析。

怀孕期间能喝龙井吗?

龙井茶主产于杭州西湖一带，属于绿茶一类的。其主要的成分有茶碱、咖啡碱、茶多酚等。龙井茶也有许多的营养成分多喝有利于消除疲劳、减肥、抗菌等功效。如此多的好处下，很多人想当然的认为怀孕时候喝龙井有利于消暑等益处。

其实不然。怀孕期间喝龙井茶不仅没有好处，相反的坏处还挺多的。小的来说怀孕初期很容易产生的呕吐症状再喝上对肠胃刺激较大的龙井茶很容易引起肠胃的不适。往大的来说龙井中的咖啡碱和茶多酚成分能够直接影响胎儿对铁的吸收从而影响胎儿的发育成长。喝的越多其中的咖啡碱成分就越多，将来诞生的婴儿体重就越轻。

所以鄙人认为在怀孕期间还是不建议喝龙井茶及绿茶类的茶叶。怀孕期间少喝绿茶健康两代人。西湖龙井官网预祝所有准妈妈们降生的宝宝健健康康!!!