喝的西湖龙井有什么好处？

　　我们都知道西湖龙井里面有很多的维生素、茶多酚、咖啡碱、脂肪酸等对我们身体有利的元素，尤其是的西湖龙井，含有的维生素C可以达到1%以上。如果我们每天能够坚持喝两三杯西湖龙井的话，那么就可以补充我们身体所需要的维生素C的含量。

　　100克西湖龙井干茶中含有20-50克茶多酚。茶多酚能抑菌，防治动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高血脂等症，还具有、防辐射、的作用。的西湖龙井含有较多的嘌呤碱、少量的咖啡碱和茶碱，具有兴奋的作用，可以。

　　西湖龙井茶含有3%左右的脂多糖，能增强人体的非特异性免疫功能，具有、改善造血机能、保护血象等作用。的西湖龙井含少量的可溶性蛋白质和2%~4%的氨基酸，以及钾、锌、镁、铁、锰等多种无机盐和微量元素。防治动脉硬化和：茶叶所含儿茶素有较强抗氧化活性，与维生素C一起时有抗氧化增效作用。

　　如果我们每天都喝的西湖龙井的话，那么还能起到防止龋齿的发生，因为茶叶里面的茶多酚可以抑制葡萄糖聚合酶活性的作用，让葡萄糖不能聚合在一起，从而避免了龋齿的出现几率，所以在平时多喝西湖龙井会给我们带来意想不到的结果。