饮用龙井绿茶的好处

　　众所周知，龙井绿茶是我国的绿茶代表之一。在我们整个国家，它的名声都是非常大的。我们在街上可以随处可见龙井绿茶的影子，其实它也是人群中比较受欢迎的茶叶之一。有不少男女老少都爱喝各种各样的龙井绿茶，那么既然它如此受欢迎，龙井绿茶的好处是什么呢?

　　关于龙井绿茶的好处，龙井茶茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　　此外，龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，还能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。这些都是龙井绿茶的好处。

　　了解了饮用龙井绿茶的好处，你没有立马爱上它呢?其实，我们平时应该尽量远离碳酸类饮料，它们对身体的好处实在是太少了。多喝点茶类或白开水对身体都是有很大帮助的，自己身体的健康毕竟是最重要的。而且龙井绿茶也是过节送礼的很好选择哦。