秋季养生孕妇能喝西湖龙井吗？

　　龙井位列中国十大名茶之首，对于养生专家来说，到底孕妇能喝龙井茶吗?对于这个问题来说可以说仁者见智者见智，因为孕妇是一个特殊的群体，所以在天干物燥的秋季，相信很多孕妇朋友也是非常想喝一杯滋润去燥的龙井茶的，所以今天我们就这个孕妇能喝龙井茶的问题，做一个详尽的介绍吧。

　　怀孕的女性朋友可以每天喝一到两杯淡淡的龙井茶，这样有利于加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育的好处，同时喝淡的龙井茶也不会对胎儿造成不利发育的影响。其实喜欢喝茶的孕妇，在怀孕期间是可以适量喝点龙井茶的。

　　孕妇可以喝龙井茶，但是龙井茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。为了不让龙井茶妨碍铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时再饮用淡龙井茶，这样就不会影响铁的吸收了，而且龙井茶中的含锌量非常丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。

　　看到以上的描述吗，你是不是对于秋季孕妇能喝龙井茶吗这个问题，有了一个大致而系统的了解了呢，是的，我们所得出的结论就是孕妇可以喝龙井茶，但是一定要适量，对于这个特殊的群体来说，应该是需要根据自己的体质，或者说根据医生的建议来看看到底孕妇能喝多少龙井茶，或者说在喝的过程中都有哪些注意事项的。