饮茶能长寿 喝西湖龙井能长寿吗

　　西湖龙井这个名字对人们并不陌生，它是属于茶的一种，日常生活中有一些人都在和它。其实，西湖龙井是绿茶的一种。饮茶能长寿，喝西湖龙井能长寿吗?很多都存在问题，那么下面就由小编为大家进行介绍，让人们更了解绿茶中的西湖龙井。

　　饮茶能长寿，喝西湖龙井能长寿吗?浙江医科大学曾对龙井茶等绿茶防治动脉硬化进行动物实验，成果标明喝茶能显着下降血脂、下降胆固醉含量，因而减少了血管壁上脂质团块的堆积，改进了冠状动脉的缩短，避免血栓的构成，避免动脉硬化。

　　人体变老虽然是自然规律，但探明变老机理，采纳办法推迟变老是可行的。现代医学研讨标明，人体内脂质的过氧化是人体变老的机制之一。因而曩昔大家常服用比如维生素C、维生素E等抗氧化活性的化合物，实践证明是有增强抵杭力、推迟变老的效果。

　　后来科学家发现绿茶中含量较多的儿茶素有较强的抗氧化活性，实验成果以为，20ppm EGCG的抗装化活性显着优于200ppm的维生素E，并且探明儿茶素与维生素C,E有抗氧化增效效果。龙井茶等细嫩绿茶恰好是富含较多的醋型儿茶素(EGCG和ECG),一起又富含较多的维生素C,因而常饮这种高级绿茶，对增强抗脂质过氧化效果，推迟变老是有利的。

　　生活提示：了解西湖龙井后，人们对绿茶有了新的看法，同时也了解了饮茶能长寿的小秘方。在日常生活中人们可适当喝一喝西湖龙井，喝茶时，也做到了养生的目的。小编建议，对于喝茶要注意适当，千万不要过度的饮用，对身体造成不利。